Strony związane z hasłem 'zdrowy styl zycia':
-
Komu brakuje potasu »
Hiperkaliemia występuje w przypadku zwiększonego stężenia potasu we krwi. Najczęstszą przyczyną nadmiaru potasu w organizmie jest jego nadmierna podaż w warunkach ograniczonej diurezy oraz ostra i przewlekła choroba nerek, ponieważ to one odpowiedzialne są za jego wydalanie. Przy leczeniu hiperkaliemii należy podawać leki moczopędne i osmotyczne, antagonistów względem potasu oraz wyrównać kwasicy. Chcesz się dowiedzieć więcej o roli potasu w organizmie? Wejdz na potas.Zdrowiutko.info
Data dodania: 16 05 2010 · szczegóły wpisu » -
Błonnik w odchudzaniu »
Błonnik pokarmowy pomaga w regulacji układu pokarmowego oraz chroni przed rakiem jelita. Niedobór błonnika może prowadzić do zalegania resztek pokarmowych w jelicie, a tym samym do zaparć. Dlatego codziennie każdy z Nas powinien zjeść pełnowartościowe pieczywo i garść suszonych winogron (popularne rodzynki). Tego typu oraz wiele innych informacji znajdziesz w portalu blonnik.Zdrowiutko.info. Dbaj o swoje zdrowie!
Data dodania: 25 05 2010 · szczegóły wpisu » -
Komu brakuje magnezu »
Jak rozpoznać kiedy brakuje nam magnezu. Organizm może sygnalizować to na kilka sposobów. Możemy odczuwać rozdrażnienie, nerwowość, kołatanie serca, bezsenność, zmęczenie oraz powtarzające się skurcze mięśni lub drganie powieki. Dzienna dawka zapotrzebowania na magnez przez kobiety to 300 mg, a przez mężczyzn 370 mg. Niedobór magnezu grozi uczniom, uczniom, studentom oraz ludziom intensywnie pracującym umysłowo oraz fizycznie. Aby zwiększyć spożycie tego pierwiastka warto pamiętać o tym, że gotowanie powoduje stratę od 30 do 75 proc. tego pierwiastka. Dlatego warzywa i owoce najlepiej jeść na surowo.
Data dodania: 01 06 2010 · szczegóły wpisu » -
Indeks Glikemiczny »
Indeks glikemiczny określa w jakim tempie po zjedzeniu danej żywności podniesie nam się poziom cukru we krwi. Jest to pomocne zarówno w prawidłowym funkcjonowaniu w ciągu dnia jak również przy planowaniu diety. Jeśli w czasie wysiłku fizycznego odczuwasz zmęczenie dobrze jest zjeść posiłek, który ma wysoki indeks glikemiczny. Wartości indeksu glikemicznego podawane są w liczbach od 1 do 100. Ustalane są na podstawie ilości glukozy, która jest najszybciej uwalnianym cukrem z wartością 100.
Data dodania: 13 06 2010 · szczegóły wpisu » -
Blog o zdrowiu i medycynie »
Zdrowie dla KAŻDEGO! To jest myśl przewodnia blogu - Zdrowiutko.info. Odwiedź nas, a znajdziesz informacje medyczne na wiele tematów, choroby, badania medyczne, poprawne odżywianie, diety przedstawione w sposób zrozumiały dla wszystkich osób zainteresowanych tematyką medycyny. Przestań żyć w ciągłym bólu i niezadowoleniu. Poczuj się zdrowym!
Data dodania: 20 08 2010 · szczegóły wpisu » -
Zdrowy styl życia »
Zdrowy styl życia powinien być ważnym elementem dla każdej osoby która chce dobrze wyglądać. Jeżeli odpowiednie wcześnie nie zadbamy o swoje zdrowie możemy mieć problemy w przyszłości z naszym zdrowiem. Na stronie dowiesz się jak działa zielona herbata na zdrowie człowieka. Zielona herbata pochodzi z Chin i tam uważana jest za napój Bogów. Pita jest regularnie, a Chińczycy wierzą w jej nadludzkie właściwości. Zobacz jak zaparzać zieloną herbatę. Jeżeli będziesz pił ją regularnie możesz bardzo wiele zyskać i będziesz lepiej się czół. Zielona herbata pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu i jest często wybierana przez osoby, które chcą stracić zbędne kilogramy.
Data dodania: 05 05 2011 · szczegóły wpisu » -
Owoce »
Doradca-dietetyczny z pewnością nie jest zwykłą stroną. Za jego sprawą poznasz jakie cechy mają konkretne owoce czy warzywa. W bazie strony jest cała pokaźna tabela przeróżnych lubianych i tych mniej roślin jadalnych. Przykładowe z nich to pomidor owoc, odmiany jabłek i pomarańcze. W ten sposób z większą prostotą dane Ci będzie dywersyfikować swoje odżywianie. Pozwoli Ci to żyć na tym swiecie dłużej a do tego bardziej przyjemnie. Oprócz tego należy zwrócić uwagę na to, że to co jesz wpływa, również na jakość Twojej cery. Wiadomym jest, że będąc zdrowym można znacznie mniej wydawać pieniędzy na wizyty z lekarzem i co więcej zyskać sporo wolnego czasu. Co jest niewątpliwie dodatkowym plusem naszego skromnego wortalu internetowego. Uważam, że to ostatecznie powinno przekonać Cię do ciągłego korzystania z witryny. Jeśli w jakiś sposób się tak nie stało to ze wszystkich sił zachęcamy Cię do do wstępowania.
Data dodania: 05 04 2012 · szczegóły wpisu »